AKTUALITY
VEČERNÍ lekce
Bioenergetického cvičení a další práce s tělem
Na základě poptávky nabízíme večerní lekce Bioenergetického cvičení a další práce s tělem.
Toto stres uvolňující a nabíjející cvičení kombinuje západní (charakterové struktury) a východní (meridiány, čakry) přístup. Tento soubor cvičení vyvinul americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen.
Cvičení nejsou zaměřena na výkon - cvičíme podle svých potřeb a možností. Cvičíme v malé skupince max. 10 osob. Cvičení doplňujeme o systém tibetské léčebné jogy Kum nye a o trénink bdělé přítomnosti Mindfulness.
Další efekty:
•dobré uzemnění
•prožitek Tady a Teď na úrovni těla, mysli a emocí
•hlubší a laskavější vztahování se k sobě i k druhým
•napojení na vnitřní zdroje
•více spontaneity a energie
•snadnější vyjádření emocí
Cvičení jsou vhodná pro každého, kdo chce být v dobrém, optimálním kontaktu se svým tělem, myslí a emocionalitou. Pro každého, kdo chce aktivně odbourávat aktuální stres a pracovat na svých tématech.
Chcete-li přímý zážitek vnitřní energie a následnou zkušenost integrace v systému tělo - emoce - mysl, udělejte si čas pro sebe a registrujte si své místo
Vidlákova Lhota
V usedlosti nad zámečkem ve Vidlákově Lhotě připravujeme prostory pro konání seminářů v přírodě. Také pro zájemce s autem bude od podzimu možné dojíždět i na individuální terapeutické sese.